SALAM MAAL 1433 HIJRAH...

Assalammualaikum..bt para 'followers' yg aq syangi,..:D, rkan2 n pngunjung yg dtg ke blog ini. Rsanya blum trlmbat utk aku ucapkan 'Salam Maal Hijrah' bt smua umat Islam. Smoga tahun bru ini akn dpat mndidik kita mnjadi insan yg lbih baik pda msa hadapan. Selamat brhijrah bt anda smua!..smoga sgala impian & azam anda smua akn trlksna atas izinnya yg satu. Hijrahlah....KERANA.....

• Hijrah itu pengorbanan....    
• Hijrah itu persaudaraan..
• Hijrah membentuk pmbangunan...                            

Oleh itu, marilah kita smua sma2 brhijrah ke arah kejayaan d dunia & akhirat. Ok, smpai di sini sja dlu...Maal Salamah...:)

Cuti....cuti..cuti...

Assalammualaikum...apa khabar smua? hrap2 hari yg anda lalui akn sntiasa dberkati oleh-Nya.
Tidak dinafikan, mmg bosan sgt spanjang cuti persekolahan yg bru brmula ini. Ermm...belum ada apa2 prancangan lagi. Korang plak mcm mna ? dah ada prancangan yg scukupnya?
Salam syang....hidup baik2... :D

Serabut.....Huhuh..

First skali, Assalammualaikum bt para followers aq, rakan2..n pngunjung yg dpat sudi mnjengah blog yg tdak sberapa niyh. (smbil bt mka smpati) heheh....Actually, otak aq tgh brserabut sgt niyh...mcm2 yg aq fkir n mcm2 yg aq nk bt. Tpi, hmpeh..yg aq bt smuanya mcm x mnjadi jer. Satu cbaran bsar bt aku, sbb kekadang rsa mcm kehausan idea utk trus mnulis novel yg aq grap sjak sbulan lalu. Novel cinta...uhh..mmg skar bgi aq!...tambahan pula, dlm umur yg trlalu muda niyh...Heheh..mda sgt ler 2? hihi...tpi aq akn trus brsemngat!...aq akn cba tlis novel ni jga smpai abis. Mmg mncbar mnda,tau....n aq alu-alukan sgt lau korang ada cdangan @ idea utk dkongsikan dgn aq...Konsi ja,...ok. Salam syang...

Rentak tari kehidupanku...

Assalamualaikum para pengunjung, rakan-rakan, n smua 'followers' aq. 'Start' pagi tadi mkin brcambah rndu aq pda blogger niyh yg aq aq anggap dia skarang sbgai kekasih hati aq dlm apa jua keadaan. (Hihihi....) bt msa skarang. Seandainya blog ni org sdah tntu dh lma aq ajak dia jalan2, main boling...ataupun tonton wayang....(hehehe)...apa yg aku melalut niyh?

Ok, sbenarnya aq ni bru ja pulang dari kmpung untuk antar 'counsin' aq yg menginap di rumahku slama beberapa hari ini. Yang sbenarnya, dia ambik cuti sndiri (heheh) dsebabkan exam pon dh abis. Mmg boring gilalah klau prgi skolah pun. Tttapi, hari ini trpaksa la jga dia balik asrama smula sbb blum antar lgi buku teks. Hahah...mmmg ksian aq tgk muka dia yg msam mncuka itu.

Aq pon sdih jga sbenarnya. Huhu...dia mmg 'cousin' aq yg pling superb. Nak tahu knapa? sbb dia jga 'kaki novel' mcm aq. Hahaha...mmg puas gila sbb spanjang dia mnginap kt rumah aq, aq n dia x lekang2 mngadap novel semata-mata. Wk2 on9 FB pon, kitorang msih lyan jgak.

On the way, tdi pun aq bca jga novel yg bru aq bli 2 dlm kereta. Mmg x puas hati slagi x dpat habiskan sesebuah novel tmbah2 klau aq dh mmg mula2 'mabuk cinta' n novel 2. Akhirnya, aq gembira sbb dpat habiskan novel ni jgak. Nmpaknya kmbali boring la aq lpas niyh sbb smua novel yg ada sudah hbis aq bca. Kdang-kdang diulang smpai beberapa kali entah. Tpi klau dh mmg tahap best giler, nk bt cmna,kan?

Aku ni sbenarnya jnis org yang ska berilusi. Ha..tpi ilusi aku bkan sekadar kosong smata-mata tau. Ada isinya juga. Sbenarnya aq ni msih lgi tcari-cari idea utk hasil penulisanku yg baru pula. Kali ini aku nk brjinak-jinak dlm penulisan novel. So, makin brkobarlah smngat aq utk mmbaca sbanyak novel yg ada spaya dpat mnambah ilmu di dada dan hrap dpat djadikan smber inspirasi aq utk trus mnulis novel ini shinggalah ke tulisan noktah terakhir nanti. Korang tlong doakan yer?

Oklah, mngkin stakat ini shaja dlu. Rasa trlpas jgak rindu ni akhirnya....Assalammualaikum n hidup baik2!...

Inilah kehidupan...

Tidak dinamakan kehidupan jika tidak pernah sunyi dengan cabaran yang datang bertimpa-timpa. Kekadang apa yang kta lalui & rasakan sbenarnya tdak berapa hebat sperti yg orang lain lalui. Namun, apabila kita akn slalu brgantung dan tdak sesekali goyah hubungan dgn Allah. Sudah pasti smunya dpat dilalui dengan mudah. Sesunguhnya, dialah sebaik-baik penolong dan pendengar...

Jus Ceri mudahkan tidur

Jika sebelum ini anda mengamalkan minum susu atau secawan the sebagai petua untuk mudah tidur, apa kata anda berubah kepada segelas jus ceri.

Menurut kajian oleh Sekolah Sains Kehidupan, Universiti Nothumbria, Britain baru-baru ini, rasa masam dalam minuman itu dapat membantu pesakit insomnia untuk tidur.

Pengarah Pusat Kajian Tidur, Dr. Jason Ellis yang merupakan ketua pengkaji menjelaskan, jus ceri dapat merangsang hormon melatonin yang memudahkan seseorang untuk tidur.

“ Apa yang lebih mengujakan adalah kandungan melatonin dalam tat ceri juga sudah mencukupi untuk membuatkan seseorang itu untuk tidur dengan sihat.” Kata Fllis.

Kesihatan

Hati- hati makan daging

Hidangan di meja makan pastinya penuh dengan daging pada Hari Raya Aidiladha.

Namun pakar perubatan menasihatkan kita agar menggelakkan daripada mengambilnya secara berlebihan kerana ia boleh mengganggu sistem pencernaan.

Menurut pakar perubatan pencernaan dari Fakulti Kedoktoran Universitas Indonesia, Dr. Ari Fahrial Syam, pengambilan daging dalam kuantiti berlebihan tidak digalakkan.

“ Pelbagai penyakit pencernaan akan terjadi selepas kita makan daging berlebihan.”

“ Salah satu daripadanya adalah penyakit refluks gastroesofageal (GERD) disebabkan pengambilan lemak secara berlebihan dalam tempoh singkat.” Kata Ari Fahrial.

Penyakit itu terjadi kerana berlaku aliran balik makanan dari perut ke kerongkong.

“ Lemak yang berlebihan melambatkan pengosongan isi perut dan menyebabkan apa yang dimakan naik semula ke kerongkong,” katanya.

Menurutnya, apa yang memburukkan lagi keadaan adalah jika daging itu dimasak bersama santan berlebihan di samping rasa masam dan pedas.

Tidur selepas makan daging juga akan menyebabkan masalah itu bertambah buruk.

Justeru, Ari Fahrial berkongsi beberapa tip yang boleh diikuti. Dia menyarankan orang ramai agar tidak mengambil daging secara berlebihan dalam waktu yang singkat selain tidak mengetepikan sayur dan buah-buahan.

Katanya, hindari juga daripada memakan organ dalaman seperti usus, otak, paru, dan limpa dengan daging secara serentak. Selain itu, jangan tidur dalam tempoh dua jam selepas makan kerana makanan itu akan kembali ke kerongkong.

Kepada pesakit GERD, mengambil daging berlebihan dan terus tidur akan menyebabkan dada mereka menjadi panas.

Di samping itu, elakkan makanan yang terlalu pedas dan masam serta jangan makan daging bersama kopi atau minuman bersoda kerana ia akan memburukkan GERD.

Ketika memakan daging, elakkan daripada mengambil makanan yang mengandungi ciklat dan keju.

Jus Ceri mudahkan tidur

Jika sebelum ini anda mengamalkan minum susu atau secawan the sebagai petua untuk mudah tidur, apa kata anda berubah kepada segelas jus ceri.

Menurut kajian oleh Sekolah Sains Kehidupan, Universiti Nothumbria, Britain baru-baru ini, rasa masam dalam minuman itu dapat membantu pesakit insomnia untuk tidur.

Pengarah Pusat Kajian Tidur, Dr. Jason Ellis yang merupakan ketua pengkaji menjelaskan, jus ceri dapat merangsang hormon melatonin yang memudahkan seseorang untuk tidur.

“ Apa yang lebih mengujakan adalah kandungan melatonin dalam tat ceri juga sudah mencukupi untuk membuatkan seseorang itu untuk tidur dengan sihat.” Kata Fllis.

Salam Aidiladha